Les entrainements adultes se tiennent :
– le mardi soir à 19h30 à la piste d’athlétisme de Luc.
– le jeudi soir à 19h30 à La Primaube sur le parking de l’espace St-Exupéry .
– le dimanche matin : lieux et horaires variables.
Les entrainements du Mardi sont généralement structurés comme suit, ils durent environ une heure :
– 20 min d’échauffement collectif
– travail de vitesse
Les entrainements du Jeudi se présentent généralement sous la forme d’une sortie de une heure environ par groupes de niveau.
Un plan d’entrainement est proposé, il est à adapter pour chacun.
D’autres sorties sont généralement organisées le week-end.
Le CPLP se veut ouvert à tous. Que vous soyez expérimenté(e) ou néophyte n’hésitez pas à nous rejoindre, vous trouverez forcément des coureurs de votre niveau !